E se pudesses juntar os benefícios de uma prática milenar à alegria da dança,
ao carinho dos grandes abraços, à leveza de muitos sorrisos partilhados
e à profundidade de um olhar que te nutre? Bem vindo ao Happy Yoga!!!
HAPPY YOGA N@ ESCOLAFecha os olhos! Imagina que a escola é um local de silêncio, de aprendizagem com prazer e curiosidade, onde os teus interesses e aptidões são respeitados e valorizados... Maravilhoso, não?
Isto não é uma utopia. Pode e vai ser real. O Projecto Happy Yoga n@ Escola tem como objectivo realizar aulas em ambiente escolar mas, mais importante do que isso, formar os professores para que possam utilizar, diariamente, em contexto de sala de aulas, técnicas como a meditação, relaxamento, yoga e respiração consciente. A mudança começa em nós. Instrutora | Sónia Vicente |
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